Si reduce un poco el cuidado de sus uñas, la piel untada de las uñas se rasga fácilmente y aparecen pequeños rasguños. Si no se desinfectan de inmediato (con yodo, líquido especial, cristales de color verde brillante o manganeso) puede provocar infecciones purulentas.
La estructura de la uña es hereditaria pero puede cambiar bajo la influencia de factores externos (condiciones ambientales, nutrición, cuidado inadecuado, hábitos de trabajo). Para tener uñas sanas, la nutrición debe ser adecuada, los alimentos deben ser diversos y contener las vitaminas y minerales necesarios. Las uñas crecen a un promedio de 2 mm al mes, por eso se tarda medio año en volver a crecer.
Para el cuidado adecuado de las uñas, debe hacerse la manicura (clásica, europea, caliente o dura) al menos dos veces al mes. La elección del lugar para la manicura depende de usted. Puede ser un salón de belleza, un buen amigo o usted mismo. Si te gusta hacer la manicura por tu cuenta o decidiste probarlo tú mismo, necesitarás un set de manicura especial. Incluye varias limas, alicates de corte grandes y pequeños, tijeras para uñas con hoja pequeña y curva, empujador de cutícula y palo de madera de naranja. No hay duda de que todas estas cosas deben mantenerse limpias. Puedes hervirlos, limpiarlos con alcohol o colonia.
Examinemos la estructura de una uña natural.
Placa de la uña (la parte donde se aplica el esmalte de uñas), que es la parte visible de la uña y no tiene vida. Se compone de queratina, que es como el esmalte de porcelana de una materia sólida y está situada en un lecho ungueal.
Cama de Clavos. Un lecho ungueal está protegido de posibles traumas e infecciones por una pared o cutícula ungueal.
Matriz. La parte más importante de una uña. Este es un material intercelular en la base de un lecho ungueal, de donde proviene la uña. A veces, la matriz se puede ver como un agujero blanco. Hay células ungueales vivas que, al morir, llegan a una placa ungueal.
El cuidado natural de las uñas consiste en
1. Nutrición matricial. Obtén un masaje nutritivo para tus uñas. Fortalecerá sus uñas, mejorará el metabolismo, suavizará las paredes de las uñas y sus manos se verán bien arregladas. La nutrición se realiza con la ayuda de una crema para uñas.
2. Ablandamiento. Un recipiente para los dedos con agua caliente y material espumoso (jabón líquido, líquido para manicura clásica) suavizará la piel áspera alrededor de las uñas y servirá como agente relajante para los músculos de las manos.
3. Eliminación de cutículas. Puede usar el método clásico (corte de manicura) o una herramienta especial para la eliminación de la cutícula.
4. Aplique un poco de crema de manos, prestando especial atención a las cutículas. Se recomienda hacer la manicura una vez cada 10 días.
5. Use solo cosméticos de alta calidad, la eliminación de esmalte de uñas no debe contener acetona. Se seca la placa de las uñas.
6. Es mejor usar un esmalte de uñas de alta calidad que no contenga acetona. La cosa es que la acetona afecta la placa de la uña, la adelgaza y conduce a que las uñas se desmoronen.
7. Máscaras nutritivas.
8. Es muy útil frotar el vinagre, el limón, el arándano, el jugo de grosella roja y negra en la placa de la uña.
9. Nutrición adecuada. Su ración debe incluir:
vitamina A: que fortalece tus uñas. Está contenido en hígado, mantequilla, verduras, tomates, zanahorias.
vitamina E, que nutre. Es preventivo de oxidación y está contenido en aceite, semillas de girasol.
Las vitaminas del grupo B son necesarias para el crecimiento de las uñas, están contenidas en repollo, levadura, yema de huevo, trigo germinado
Yodo: mejora el crecimiento de las uñas, está contenido en laminaria y espinacas
Silicio: tiene un efecto en la flexibilidad y dureza de las uñas, está contenido en vegetales
Calcio: fortalece las uñas, las endurece, está contenido en productos lácteos
Hierro: es necesario para la estructura y la forma de las placas
Azufre: previene procesos inflamatorios, es muy importante para la formación de uñas, está contenido en repollo, cebolla, pepinos
10. Cuando las uñas se vuelven amarillentas (con la excepción de la infección por hongos), esto se puede eliminar frotando un trozo de limón, que no solo aclarará las uñas sino que también las fortalecerá.
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